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跳远运动员的身体训练
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摘要
跳远——在田径项目中,看起来技术结构比较简单。但是,对于一个跳远运动员来说,要想取得较好的运动成绩,必须全面并正确地掌握、运用跳远技术,而且首先最为主要的,就是必须要有一个很好的身体素质。然后,在身体素质全面发展的基础上,加强专门能力的训练。因为,跳远技术对身体素质的水平要求很高,要有很好的快速跑的能力和快速放松跑的技术;要有爆发式用力的能力;
作者
王丽广
机构地区
沈阳体育学院田径教研室
出处
《冰雪运动》
1979年第Z1期117-120,共4页
China Winter Sports
关键词
跳远运动员
身体训练
田径项目
起跳板
运动成绩
勇猛顽强
专项耐力
技术结构
短跑运动员
速度耐力
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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冰雪运动
1979年 第Z1期
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