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花样滑冰的跳跃
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摘要
花样滑冰自由滑训练的安排,大致按下列方式:准备活动占训练总时间的10%;自由滑中的跳跃训练占训练总时间的25%;学习自由滑的编排占25%;学习新的跳跃占25%;旋转跳接转,以及联合步伐占15%。无疑,每次课的时间安排可存在一些差异,这取决于训练时期、具体的训练目的,及运动员个人的特点。
作者
A.H.米申
刘殿湖
杨铁汉
出处
《冰雪运动》
1980年第5期12-24,共13页
China Winter Sports
关键词
旋转动作
运动技术水平
动作技能
完成质量
橡皮减震器
腾空时间
三种运动
训练阶段
模仿练习
外点
分类号
G6 [文化科学—教育学]
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冰雪运动
1980年 第5期
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