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滑雪运动的训练特点
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摘要
青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量的训练不应早于19岁.
作者
В.И.费林
Н.А.弗明
刘致勇
机构地区
北京体育学院研究部
出处
《冰雪运动》
1981年第6期28-30,共3页
China Winter Sports
关键词
滑雪运动
速度耐力
运动训练
训练特点
负荷量
极限强度
运动成绩
专项耐力
有氧代谢能力
身体训练
分类号
G80 [文化科学—运动人体科学]
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冰雪运动
1981年 第6期
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