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滑雪运动的训练特点

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摘要青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量的训练不应早于19岁.

作者 В.И.费林 Н.А.弗明刘致勇

机构地区北京体育学院研究部

出处《冰雪运动》 1981年第6期28-30,共3页 China Winter Sports

关键词滑雪运动速度耐力运动训练训练特点负荷量极限强度运动成绩专项耐力有氧代谢能力身体训练

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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冰雪运动

1981年第6期

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