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怎样教初学者滑冰

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摘要 初学滑冰的人往往担心摔跤,虽然经过陆地上练习,但一上冰精神就不免紧张,因此首先需要打消学生的思想顾虑,要求动作果断大胆,精神上要放松,上体和腿部肌肉不要过分紧张.上冰后,先教学生在冰上站立、行走,然后再教滑行技术.(1)冰上站立和行走两脚冰刀成外八字形站立,两脚跟稍靠近,上体前倾,两腿弯屈。
作者 袁瑞芳
出处 《冰雪运动》 1983年第2期13-15,共3页 China Winter Sports
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