单人花样滑冰(续)

单足直立刀齿旋转像所讲过的单足平刃旋转一样,助滑和起转也完全相同,要勇敢地向起转曲线倾斜身体.在起转曲线的末端,用刀齿制动,然后立刻过渡到冰刀的双刃和第一个刀齿上.身体的体重大部份落在冰刀的双刃上,只是小部份落在冰刀最下端的第一个刀齿上,以此保证旋转的充分稳定性.刮冰太深将加大摩擦,会损失旋转的力矩和时间.做两臂展开的慢旋转时,可采用开肩势或浮肩臂在前、浮腿在后侧方的姿势.如果做快速旋转。