最新旱冰技术 (连载之八) 第四章 自由滑技术与完成方法

第四章自由滑技术与完成方法一、概述在四轮花样溜冰中,自由滑是一项独立的比赛项目。其比赛内容包括:短节目和长节目。这两个竞赛项目的内容要求完全一致,所不同的只是时间上的差别。短节目为2分钟,长节目是4分钟,其内容都是由跳跃、旋转、步法和舞姿组成,并配以由运动员自选的音乐。