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速度滑冰手册(连载之十四)

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摘要爆发力量练习力量素质是速滑运动员不可缺少的因素,尤其对短距离选手更为重要.可将爆发力量解释为,以最大力量在最短时间内克服阻力的能力.它是力量和速度的产物,换句话说,运动员每次蹬冰给予冰面的压强,决定了爆发力的大小.蹬冰爆发力越大,滑行距离越长,速度也越快.

作者迪安尼.霍拉姆赵荫桐

出处《冰雪运动》 1987年第5期13-20,共8页 China Winter Sports

关键词速度滑冰速滑运动员爆发力量力量素质最大力量山地训练模仿动作踏跳单脚支撑腿

分类号 G862 [文化科学—体育训练]

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冰雪运动

1987年第5期

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