饮用普洱茶对消除运动性疲劳的影响

普洱茶茶性温和,对人体具有保健效用。最近,离体实验及动物实验的结果发现,普洱茶抽出物还具有明显的抗氧化活性,可以有效清除人体释放的多余自由基。为研究普洱茶对消除运动性疲劳的影响,选取24个身高、体重、年龄相差不多的男性大学生,进行同等同量的过度疲劳运动,然后分成两组(饮用适量普洱茶和未饮用组),分别测试两组过度疲劳后的身体平衡能力指标的结果表明,普洱茶对消除运动性疲劳具有一定的促进作用。