常食高纤维食物可保肺

一项新研究发现，富含纤维素的饮食不仅能预防糖尿病和心脏病，还可以降低罹患肺病风险。美国的营养学家对美国国家健康和营养调查的数据展开分析。研究人员依据参试者所吃的水果、蔬菜、豆类和粗粮的多少，计算出其膳食纤维摄入量。