失眠的中医非药物传统疗法

Non-drug Therapy of Traditional Chinese Medicine in Treating Insomnia

失眠是患者在睡眠时间和睡眠质量上不满足，并且影响患者日间社会功能的一种主观体验，主要表现为人睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少。中医称失眠为“不寐”，是由于阳不人阴所致，又称“目不暝”“不得眠”。中医非药物传统疗法在治疗失眠方面具有疗效高，副作用小的特点。为方便进一步深入研究非药物传统疗法在治疗失眠方面的突出作用，这里对近5年的中医非药物传统疗法治疗失眠的临床报道综述如下。