助跑对跳远技术动作的影响分析

跳远是一项结合速度、动作与力量及全身肢体的运动,通过分析助跑的特点发现：助跑的技术和速度是运动员完成一系列跳远动作的基础和前提,提出在跳远训练中应加强对跳远助跑的训练力度,提高运动员的助跑水平。