摔跤核心力量训练专项化结构与方法研究

核心力量训练这一理念最初源于康复和健身领域,而后进入到竞技性体育运动当中。近年来,核心力量训练为广大教练员和运动员所普遍认同并在竞技体育训练中得到了广泛的应用。广大体育界专家学者及体育工作者、一线教练员通过多年的研究和训练的结果表明,高水平摔跤运动员要想提高运动技能,运动素质,身体的力量素质等,核心力量的训练发挥了极其重要的作用。该研究运用文献资料法、逻辑分析法对现有的核心力量训练理论和方法归纳和整理。