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做到四点有助白发变黑
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摘要
1、要远离焦虑:如果天天的忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。
出处
《齐鲁粮食》
2016年第5期48-48,共1页
Qilu Grain
关键词
精神疲劳
焦虑
运动量
深呼吸
分类号
G804.55 [文化科学—运动人体科学]
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齐鲁粮食
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