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只花20分钟的养肝方法
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摘要
古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。
出处
《齐鲁粮食》
2016年第5期48-48,共1页
Qilu Grain
关键词
肝
养肝方法
20分钟
简便方法
闭目养神
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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齐鲁粮食
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