青少年现代足球体能训练思路构架探索

在青少年足球运动中,对青少年的体能训练的要求越来越高,这是根据足球运动的特点决定的,包括足球运动的反复冲刺、突然启动和急停、突然转身、比赛时间长等特点。就足球的运动特点而言,加强青少年的体能训练尤为重要,它可以保障青少年在比赛中保持高强度的比赛状态,但是在青少年的体能训练的办法上,需要具备系统科学的训练办法,来提高青少年的体能基础,本文对青少年的足球体能训练的思路构架进行了论述。