摘要
健康的身体来源于健康的生活方式,合理的饮食、适当的运动及轻松的心态。俗话说:生命在于运动。体育锻炼对保持身体健康具有重要的促进作用,是增进健康的有效途径之一。体育锻炼也有相应的组织规则和运动特点,不同年龄段的人有着不同的兴趣爱好和运动需求。体育锻炼的内容要根据不同阶段的特点来设定,要符合学生的年龄特征。《体育与健康》一书选取的体育运动内容符合中等职业学校学生的特点,有利于促进学生的身心健康。
出处
《高教发展与评估》
CSSCI
北大核心
2016年第3期J0005-J0005,共1页
Higher Education Development and Evaluation