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健康饮食多与少
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摘要
多粗少精适当多吃些粗粮。粗粮中含B族维生素及纤维素较高,有益于降低胆固醇、防治心脑血管病、通利大便和降低结肠癌的发病率。
作者
吴圣利
出处
《老人世界》
2016年第4期50-50,共1页
The World of Aged People
关键词
健康饮食
心脑血管病
纤维素
维生素
胆固醇
发病率
结肠癌
粗粮
分类号
TS219 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]
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