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10种最健康的食物
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摘要
美国《线体》杂志日前列出10种最健康食物,称其可以抗疾病、增体能,供读者参考。(1)柠檬:降压柠檬是个"降压果",高血压患者平时不妨吃点柠檬、多喝点柠檬水。防止动脉粥样硬化柠檬含有丰富的维生素C和维生素P。
作者
晓军
出处
《祝您健康》
2016年第5期44-44,共1页
关键词
柑橘类黄酮
血小板凝聚
豆类食物
不饱和脂肪酸
抗氧化物质
消炎作用
黑巧克力
牛油果
尼克酸
降血压
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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