六招降低患痛风几率

有研究称,患痛风时越年轻,病程将持续得越长,病情也更重。因此体检时发现血液中尿酸高了,一定要重视,不能因为没有症状而掉以轻心。若能做到以下几点,就能大大降低痛风的几率：1多喝水,每天保证2000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。2禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,抑制尿酸排出。3尽量不吃海鲜、动物内脏,多吃偏碱性食物。4少吃盐,每天应限制在2～5克。5尽量少用抑制尿酸排出的药物。