“好习惯三步两点循环培养法”的实施及注意事项

'好习惯三步两点循环培养法'是一种习惯培养的好方法。其中,'三步'是指好习惯培养过程中的三个步骤;'两点'是指每一个步骤中的两个要点;'循环培养'强调好习惯培养需要分层次、小目标反复训练,经历多个循环提升,最终达到稳固的反射动力定型,实现好习惯的养成。