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睡多了也会“醉”

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摘要大家可能有过这种经历：漫长的一周工作终于过去了,周五的晚上,为了奖励自己,你早早地便上床睡了,顺便打算第二天再赖一赖床。可是,第二天早上或下午醒来后,你却感觉不到饱睡一觉的痛快。相反,你感到光线刺得你双眼生疼，四肢像灌了铅一样沉重，头脑也清醒不起来，甚至还会有点头疼……

作者 Nick Stockton

出处《大众科学》 2016年第5期14-15,共2页 China Public Science

关键词睡眠过度酒精代谢记忆障碍深睡期睡眠障碍浅睡期睡眠呼吸暂停睡眠环境快速动眼期意志控制

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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大众科学

2016年第5期

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