想象练习法在支撑跳跃教学中的运用

想象练习法是心理训练的主要方法之一,它对于培养学习兴趣,掌握运动技术及克服心理障碍有着重要作用。因此以中专体育教学的支撑跳跃为例,在技能形成不同阶段采用想象练习法,以此来探索提高体育课教学效果的新途径。