一例大学生人际交往焦虑的心理咨询案例报告

人际交往焦虑是当代大学生常见的心理问题。本案例来访者李某是一名大三在校学生,性格偏内向,与同学们相处困难,尤其与父母、舍友关系紧张,追求女同学失败后,自信心受挫,更是害怕与人交往,致其日常生活独来独往、沉默寡言,出现焦虑烦躁情绪紧张的症状,并影响到自己的睡眠,症状持续一个半月左右,致使学习成绩开始下降。诊断为人际交往焦虑,属于一般心理问题。本案例主要采用合理情绪疗法帮助来访者调整不合理认知,对其进行人际关系训练和放松训练,引导他在思考和体验中构建合理的思维方式,帮助其树立自信心,消除焦虑紧张情绪,使来访者人际关系有所改善,效果良好,基本达到预期的咨询效果。