冥想可强化老年人的记忆力

美国加州大学洛杉矾分校研究人员一项小规模的研究显示,老年人有规律地进行冥想练习,也许有助于改善记忆障碍,强化记忆能力。研究人员对25名老年人进行了研究,这些老年人都有轻度认知受损问题,记忆力和思考力都受影响,有些人甚至有逐渐发展为痴呆症的趋势。