正确调节心理失衡

人的心理就像一架天平,一般情况下都处于相对平衡的状态。人生中因受到各种因素的刺激产生失衡心理是普遍存在的,几乎每个人都不同程度有过不平衡的心理体验或反应。如果不及时控制和调整,任其发展,有可能引起心理疾病和障碍。那么,该如何调节才是行之有效的方法呢？目标升华,典型激励。