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蒙古族安代广场舞对改善中老年女性身心健康的实证研究
被引量：
8
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摘要
运用实验法等,通过对包头市高新区稀土路街道校园路社区33名中老年女性,进行为期6个月的"安代"广场舞教习,分析"安代"广场舞的健身价值和效果。结论:中老年女性经常练习"安代"广场舞,能够有效减少体重和腰围尺寸,提高心肺功能和有氧代谢能力,以及改善中老年女性的心理健康。
作者
张巨荣
田瑞峰
机构地区
内蒙古科技大学体育教学部
出处
《体育文化导刊》
CSSCI
北大核心
2016年第6期78-81,共4页
Sports Culture Guide
关键词
民族传统体育
安代舞
中老年妇女
身心健康
蒙古族
分类号
G812.4 [文化科学—体育学]
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