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少肌症与老年营养（下）

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摘要四、杂粮要适量。由于部分老年人患有高血压、高血脂、高血糖等疾病，多吃杂粮在一些老年人中形成风尚，甚至一些已有少肌症的老年人也以杂粮为主。杂粮因含有过多纤维，可能影响某些营养素的吸收，不利于保持肌肉和体重，因此老年人要粗细粮搭配、平衡膳食。

出处《党员干部之友》 2016年第6期47-47,共1页

关键词老年人营养素平衡膳食杂粮高血压高血脂纤维肌肉

分类号 TS218 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]

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党员干部之友

2016年第6期

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