你今天喝“好”水了吗

水是生命之源，想要获得健康，就必须喝好水，让水充分达到保健效果。水是维持人类正常生理机能所必需的物质，是生命的基础，成年人体液占体重的70%左右。我们每天都在喝水，但如何做到健康饮水呢？让我们一起听听专家的建议吧。