健美操教学中培养女大学生终身体育意识的思考

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐于一体的有氧运动项目,具有简易、安全、易开展等特点,目前在普通高校已广泛开展与普及,且深受女大学生群体的喜爱。该文从健美操项目特点及社会功能等层面上分析了其成为女大学生终身体育锻炼项目的优势,为培养女大学生终身健美操锻炼意识与养成锻炼习惯,笔者认为应加强对女大学生健美操兴趣的培养、注重她们的体育基础,教学内容选择应与终身体育相结合、革新健美操教学方法与创设展示机会,增加成功体验。