肚子饿时别吃这些食物

饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味地放纵自己的食欲，久耐久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。