浮躁是一种流行病

“这鬼天气气气气气气气!”“心里莫名地浮躁，什么事也做不下去，不行了!怎么办？”“真想去冲个冷水澡，让自己安静下来!”“这鬼天气气气气气气气!”“求有效冷静方法……”“明明知道有很多事要做，可是还是不想去动手……怎么办啊？纠结!”