谁动了你的维生素?

电脑偷走维生素A：连续在电脑前工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏营养,体内的维生素A也会被大量消耗。酒精偷走维生素B1：大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充,将增加酒精对肝脏和脑神经的危害。香烟偷走维生素C：烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C。