几种不宜多吃的食物

方便面：方便面中含有色素和防腐剂，常吃对人体有害。 味精：人体过多摄入味精会使血液中谷氨酸会计师升高，造成短时头痛、心跳、恶心等症状，同时也会对人的生死系统造成不利影响。