如何远离强迫症

来自重庆的小馨说：我是一名初二女生,总觉得我身上有严重的强迫症状,还有严重的洁癖。比如,我外出就餐时会自己带餐具,家长和朋友们都说我是没事找事;在家里吃饭,我坚持用自己专属的碗筷,任何人都不能用我的碗筷,否则我就会发脾气。