芹菜配香干能健骨

钙对人体格外重要，缺钙不仅导致女性失去挺拔的身姿，还会引发急躁、焦虑情绪。芹菜炒香干是道不错的补钙菜肴，以香干为代表的豆制晶富含钙质和蛋白质，芹菜等绿叶蔬菜不仅含钙量较高，还富含维生素C、维生素K、钾和镁，能促进补钙效果。