夏天清热解暑的食物

随着天气的不断变热，我们的心情也会变得比较燥热，这时我们就应该多吃一些清热解暑的食物，避免食用一些容易上火的食物。夏天清热解暑的食物是比较多，特别是一些瓜类是我们经常食用的，比如苦瓜、冬瓜以及丝瓜等，这些食物都是清热解暑的一大食材，希望大家可以多食用。