试论瑜伽在中学体育教学中的运用及建议

文章从瑜伽动作对中学生身心健康的作用出发,探讨了瑜伽练习引入体育教学的可行性、引用时的注意事项及其学校开展瑜伽教学的建议,旨在为调动中学生体育锻炼兴趣、丰富中学体育教学内容提供参考。