浅析蛋白质与乒乓球运动的关系

乒乓球运动是我们国家的优势项目，这项运动具有准、狠、快、变、转的特点，作为专业队，训练还是遵循“三从一大”原则，科学、多元化的进行训练。在乒乓球训练、及比赛的过程当中，运动员的神经系统始终处于一种较高的负荷状态，极易使运动员产生疲劳，如何通过七大营养素的补充延缓和消除这种运动性疲劳是值得我们研究的。