盛夏六大“当家菜”

盛夏烈日当头，如何防晒是人们关心的话题。西红柿所含的番茄红素，是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。