我们哪里吃错了？新牌膳食指南告诉你

素食作为一种饮食习惯和饮食文化，受到不少人的推崇。与含动物性食物的杂食饮食相比，素食能摄入更多的膳食纤维、镁、叶酸、维生素C和N，ω-6多不饱和脂肪酸、植物化学物与抗氧化剂。