西蓝花、绿茶防抑郁

日本专家表示，抑郁症与饮食关联密切。最新研究显示，1／4抑郁症患者血液里的叶酸（叶酸属于维生素的一种，与蛋白质和神经递质的合成有关）值低下。抑郁症患者在服用抗抑郁药基础上加服叶酸，10周后，症状明显比只服用抗抑郁药者轻。