青年人如何养肾

在中国传统医学理论体系中,肾是＂五脏＂之一,具有非常重要的作用。简单来说,肾是人体的＂先天之本＂,不仅具有调整人体水液代谢和生殖的功能,还掌管人的生长发育,维持呼吸深度,在此基础上,历代不少医家提出,肾气和人的生命活动的＂原动力＂有着密切的关系。