科学减肥 了解真相少走弯路

减肥要讲究科学，决不是向肚子抹点什么乳，吃点什么药就叫“科学减肥”。饥饿、剧烈运动、针灸按摩、吸脂手术、药物等等减肥法，造成的结果无非都是泻水通便、搜刮肠胃，容易引发消化系统和代谢系统疾病。究竟科学健康的减肥方法有哪些？一起来了解。