“拉”出一身轻松

退休后由于热爱读书、看报、写作，运动的时间大大减少，便常感腰酸背痛，颈椎和肩周更是不太舒福，总想找一个能在室内独自运动的工具，来摆脱疾病所带来的痛苦。