膳食指南故事怎样拯救我的纤腰？

新版膳食指南第二条告诉我们：吃动平衡，健康体重。指南建议我们：各年龄段人群都应当天天运动，保持健康体重。其实与其注重体重，不如管好腰围，因为和体重相比，腰围和慢性疾病风险的关系更加密切。