夏天游泳注意补水

加拿大《多伦多星报》近日报道，虽然游泳是一种非常“凉快”的运动方式，但是，若在游泳中途不注意随时喝水，也会造成脱水。美国和加拿大的研究者选取了46名年龄经常游泳的人，在他们游泳后2个小时进行了尿液样本检测，同时还测量了他们的体重和感觉口渴程度。