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跳跃运动是最好的健身方法

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摘要 跳跃性锻炼,可使体内得到保健性振荡按摩,从而增进身体健康,使人体承担一定的运动负荷,有利提高身体机能水平,平衡能力,发展协调用力和灵敏素质。
出处 《女性天地》 2016年第7期61-61,共1页 Woman World
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