新版膳食指南来了，你的食谱该升级吗

通过合理膳食来满足营养和健康的需求，这是人类生存的根本。随着时代的发展，我国居民健康素质和营养状况均发生了变化，百姓的餐桌也悄然转变着。为了更加契合我们的健康需求，由中国营养学会组织修订的国民营养宝典——《中国居民膳食指南（2016）》在今年5月发布，对于“怎么吃”这个问题。