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去山中撒野
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摘要
山上的树林和草地的面积不是城市中的绿地花草所能比拟的,在户外行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。这能让你久在喧嚣城市的身体得到一个很好的净化,精神得到放松,身心轻松。
作者
Michelle
出处
《新体育(社会体育指导员)》
2016年第3期71-71,共1页
Social Sports Instructior
关键词
肺通气量
收缩能力
肺活量
城市
身体
身心
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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新体育(社会体育指导员)
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