膳食和运动疗法改善代谢综合征效果研究

目的探讨个体化膳食疗法和运动疗法改善代谢综合征（Ms）患者的效果。方法选取2013年1月～2015年1月纳入我院健康管理的老年健康体检人群，出现MS的患者100例，随机分为干预组和对照组，各50例。对照组实施口头健康教育及发放预防相关疾病的健教手册。干预组在对照组的基础上实施个体化膳食治疗食谱及个体化运动处方，评价两组治疗前、治疗后6个月血脂、血糖、血压、BMI情况。结果治疗后两组FPG、2hPG、HbA1c、BMI、FINS、TC、TG、LDL-C、HOMA—IR水平均有显著的下降（P〈0．05，P〈0．01），但干预组各指标改善更明显，且与对照组比较有显著性差异（P〈0．05，P〈0．01）；干预后两组收缩压、舒张压均较治疗前降低，干预组血压控制效果优于对照组（P〈0．05）。结论通过个体化膳食治疗及个体化运动治疗，患者高血糖、高血脂、高血压、超重或肥胖指标均有明显改善，降低了因MS引发的动脉粥样硬化和2型糖尿病，减少了心脑血管疾病和糖尿病等慢性病的发生发展。低热量、低脂、高维生素、高膳食纤维的平衡膳食和适当的运动，有助于降低体质量指数、血压、血糖和血脂。